Dette forløb er for alle, der ønsker at bruge mad og livsstil til et sundere og raskere liv.
Spis dig rask Basis forløb er skræddersyet til dig og dine behov. Sammen finder vi de underliggende årsager til, at din krop er kommet i ubalance.
Ændringer af din mad og livsstil kommer til at booste dig, og være starten på et endnu sundere liv, der styrker alle din krops systemer.
Vi lægger en plan, der passer til dig, og vi er i løbende dialog for at få dig sikkert mod målet.
Du kan tilkøbe laboratorieanalyser, hvis vi finder det brugbart.
Varighed: Op til 3 måneder
Målrettet alle, der ønsker at blive fulgt tæt gennem en længere periode.
Spis dig rask Intensiv indeholder nøje udvalgte laboratorieanalyser, der vil give os et godt vidensgrundlag at arbejde ud fra.
Laboratorieanalyserne giver os indsigt i:
– Genetik
– Energiproduktion
– Vitamin- og mineralstatus
– Fedtsyreprofil
– Tarmsundhed
– Mikrobiom
– Fordøjelsesudfordringer
Forløbet giver dig mulighed for at arbejde med komplekse symptomer og længerevarende sygdom.
Varighed: Op til 9 måneder
Spis dig rask Klinikken tilbyder en helt særlig fordel til dig, der vælger at booke forløb i klinikken.
En gang om måneden holder vi en Workshop, der afholdes i AYA House. Det er en aften med fokus på sundhed, mad og hvordan kroppen fungerer.
Det er aftener, hvor du kan stille spørgsmål om alt lige fra, hvordan du bruger forskellige madvarer til, hvordan kroppen fungerer.
Carina holder oplæg om relevante emner, der støtter op omkring et liv i sundhed og raskhed.
Vi har mulighed for at tale om alt det praktiske med mad, madlavning og hvorfor noget mad er sundere end andet.
Det er et gratis tilbud til alle, der er i forløb i Klinikken – også dig, der booker online forløb, og som har mulighed for at komme til AYA House i Fredensborg.
Du kan læse mere om Workshoppen her
AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg
Smidstrupvej 71,
3230 Græsted
