Optimer dine måltider

Beskrivelse

Dette er vores lille opslagsværk til, hvordan du sammensætter og optimerer dit plantebaserede måltid.
Består af plancher, hvor vi visuelt illustrerer, hvordan du opbygger sunde måltider, bruger regnbueoversigten og tallerkenmodellen.

Du får 3 opskrifter, og en model til at opbygge en sund mættende smoothie.

44 sider inkl. ugeplan, regnbueoversigt, inspiration til handleliste.